Mniej kłótni, więcej zrozumienia
– naucz się komunikacji, która naprawdę łączy.
Każdy z nas pragnie być słyszany i rozumiany. Ale często w rozmowach zamiast bliskości pojawia się mur – pełen ocen, krytyki, niedopowiedzeń i nieporozumień.
Być może znasz to uczucie:
chcesz wyrazić coś ważnego, a druga strona reaguje obronnie albo atakuje. Zaczyna się wymiana argumentów, rosną emocje, aż w końcu rozmowa przeradza się w kłótnię albo ciche wycofanie.
Zamiast budować mosty, budujemy ściany.
I tak w relacjach prywatnych pojawia się poczucie osamotnienia, a w pracy – frustracja i brak współpracy.
Statystyki pokazują, że najczęstszą przyczyną konfliktów w związkach i zespołach jest brak skutecznej komunikacji. A gdy nie umiemy mówić i słuchać w sposób empatyczny – tracimy nie tylko porozumienie, ale też poczucie bliskości i bezpieczeństwa.
Mam do Ciebie kilka pytań ...
-
Czy zdarza Ci się czuć, że bliska osoba kompletnie Cię nie rozumie?
-
Czy rozmowy, które miały wyjaśnić sytuację, często kończą się jeszcze większym konfliktem?
-
Czy boisz się mówić o swoich potrzebach wprost, żeby nie zranić drugiej osoby albo nie wywołać kłótni?
-
Czy w pracy masz wrażenie, że mówicie różnymi językami, a proste ustalenia kończą się chaosem?
-
Czy tęsknisz za tym, żeby w rozmowie czuć się po prostu słyszanym i spokojnym?
Jeżeli choć na jedno pytanie odpowidziałeś/aś TAK to uwierz, że Cię rozumiem i mam dla Ciebie rozwiązanie…
Kurs Video Online
To program online, w którym nauczysz się rozmawiać w sposób, który zamiast oddzielać – łączy.
Poznasz konkretne narzędzia oparte na metodzie Porozumienia bez Przemocy (NVC), które pozwolą Ci wyrażać siebie jasno i z szacunkiem, a jednocześnie naprawdę słuchać drugiej osoby.
Bez trudnego żargonu, bez teorii oderwanej od życia – tylko praktyka, którą możesz wykorzystać w codziennych rozmowach w rodzinie, pracy i relacjach.
W skład kursu wchodzi:
- Praktyczny i esencjonalny kurs - 7 lekcji, 1,5 godziny materiału
- Arkusz pracy pogłębiejące proces nauki
- Prezentacje szkoleniowa - ponad 50 slajdów napakowanych konkretną wiedzą
- Karty pracy - emocje, potrzeby, wartości
- Dostęp na Żądanie - 24/7 - Loguj się, kiedy chcesz, skąd chcesz
- Dostęp dożywotni - Robisz kiedy chcesz, wiele razy, masz wszytkie aktualizacje
Zalety Kursu
-
Mniej konfliktów, więcej spokoju – nauczysz się prowadzić rozmowy tak, by kończyły się zrozumieniem zamiast kłótnią.
-
Prawdziwe słuchanie – poznasz techniki, które pozwolą Ci słyszeć nie tylko słowa, ale i potrzeby drugiej osoby.
-
Odwaga w wyrażaniu siebie – będziesz umieć mówić o tym, co dla Ciebie ważne, bez poczucia winy i ranienia innych.
-
Klarowność – koniec z nieporozumieniami i domysłami, zaczniesz mówić jasno i konkretnie.
-
Zastosowanie w każdej relacji – od bliskiego związku, przez przyjaźnie, po rozmowy zawodowe.
-
Trwała zmiana – uczysz się nowego języka, który buduje relacje na lata, nie tylko „chwilowe sztuczki”.
Transformacja jaką przejdziesz w trakcie kursu
Dziś:
Rozmowy kończą się kłótnią albo ciszą. Czujesz się niezrozumiany, masz wrażenie, że inni Cię nie słuchają. Zamiast porozumienia pojawia się frustracja i oddalenie.
Po kursie:
Umiesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne, spokojnie i jasno. Potrafisz naprawdę słuchać i rozumieć innych. Zamiast murów powstają mosty – więcej bliskości, współpracy i spokoju w relacjach.
Agenda Kursu
- Wprowadzenie
- Lekcja 1 - Relacja i więzi i trzy filary Komunikacji Empatycznej
- Lekcja 2 - Kontakt ze sobą - zrozumienie emocje i potrzeb
- Lekcja 3 - Szczerze wyrażanie siebie – komunikat Ja
- Lekcja 4 - Empatyczne słuchanie innych - nastawienie i techniki
- Lekcja 5 - Asertywność w relacjach, granice, przekonania poczucie wartości siebie
- Lekcja 6 - Drabina eskalacji konfliktu i sposoby by sobie z nim radzić
- Lekcja 7 - Podsumowanie
Dlaczego warto zrobić ten kurs ?
-
Metoda oparta na badaniach – komunikacja empatyczna (NVC) jest stosowana na całym świecie w edukacji, biznesie i terapii, a jej skuteczność potwierdzają liczne badania.
-
Redukcja stresu – empatyczna komunikacja zmniejsza napięcia w relacjach i obniża poziom stresu interpersonalnego.
-
Lepsze więzi – umiejętność słuchania i mówienia o potrzebach wzmacnia poczucie bliskości i bezpieczeństwa.
-
Uniwersalność – to język, który działa w każdej sytuacji – w związku, w rodzinie, w pracy, w negocjacjach.
-
Fundament relacji – gdy poprawiasz komunikację, poprawia się wszystko inne: relacje, współpraca, zaufanie, poczucie wspólnoty.
